为贯彻落实“五育并举”育人理念，深化心理健康教育内涵建设，体育学院于3月23日创新开展“积极心理学”心理健康主题教育班会。本次活动以班级为单位，通过理论讲授、案例研讨、互动体验等多元化形式，全院学生深度参与并获得显著成效。

班会伊始，各班班主任通过一系列引人深思的问题，引导学生们思考人生的意义和幸福的来源。随后，详细介绍了积极心理学的基本概念及其核心主张。积极心理学不仅关注心理问题的修复，更致力于发掘和培养个体的积极品质，如勇气、乐观、创造力等，通过这些积极品质的培养，学生们可以更好地应对生活中的挑战，提升心理健康水平。在班会的第二环节，各班班主任分享了积极心理学在学习和生活中的应用。研究表明，具有积极情绪的人不仅在学业中表现更出色，而且在面对挫折时也更具韧性。体育学院的学生们作为未来的体育从业者，面临着高强度的训练和比赛压力，积极心理学的理念将帮助他们更好地管理情绪，提升心理韧性。

此次心理健康主题班会得到了学生们的高度评价。同学们表示，通过这次班会，他们不仅对“积极心理学”有了更深的理解，也学会了如何在日常生活中运用积极心理学的理念来提升自己的幸福感。体育学院将继续关注学生的心理健康，定期举办类似的活动，帮助学生们在追求体育卓越的同时，保持心理的强健与平衡。