为深入推进大学生心理健康教育工作，提升学生心理素质与情绪调适能力，帮助学生树立科学的心理健康观念，2026年3月29日，山东航空学院体育学院各班级陆续召开“呵护心灵健康 护航青春成长”主题班会。班会由各班班主任主持，学院全体学生参加。

会上，班主任围绕大学生常见心理问题，结合学习压力、人际交往、情绪管理、就业焦虑等实际困扰，通过案例分析、心理知识科普、常见误区解读等形式，系统讲解了心理健康的重要意义、心理问题的识别方法及科学的调适技巧。老师们重点介绍了情绪疏导、压力缓解、人际沟通等实用策略，并告知学生学校心理健康咨询渠道与求助途径，叮嘱大家关注自身心理状态，学会自我关怀，以积极乐观的心态应对学习与生活中的各类挑战。

此次心理健康教育主题班会的开展，有效普及了心理健康知识，消除了学生对心理问题的认知误区，增强了全体学生的心理防护意识与自我调适能力，进一步夯实了学院学生心理健康工作基础，为促进学生身心全面发展、营造优良育人环境提供了有力支撑。